青提子的营养价值和功效-青提子的功效与作用 葡萄的功效与作用

青提子的功效与作用是清热解毒、清利头目、通便、杀虫止泻。青提子是一种能生津的水果，它既能止渴生津，又能收敛固肠，还能利尿消肿，那青提子的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。

青提子的功效与作用

1、利咽消肿

青提子中含有一些天然的止痛成分，它能直接作用于人类的口腔，能清除人类口腔中的炎症，也能消除口腔炎症，对人类经常出现的咽喉肿痛和声音嘶哑，以及咽喉肿痛，还有气管炎等常见疾病都有明显预防作用。

2、减肥瘦身

青提子是一种低脂低热量的健康水果，它含有的果酸在进入人体后能加快人体内脂肪分解和代谢，并能促进人体内多余脂肪分解和代谢，能让他们随身体代谢，尽快排出体外，经常食用能减肥瘦身，会让人们的身材变得越来越苗条。

3、减肥瘦身

青提子是一种低热量的健康水果，这种水果中膳食纤维含量特别高，它能加快人体肠胃蠕动速度，而且能促进人体内热毒素代谢，可以加快人体内脂肪的分解与代谢，能有效抑制人体对脂肪的吸收，经常食用能减肥瘦身，会让人们的身材变得越来越苗条。

4、保护心血管

青提子中含有的微量元素钾和酚类物质以及黄酮类物质都能营养心肌，提高心肌收缩功能，而且能促进血液循环，防止心肌缺血与心肌无力，它对人类的心血管病有明显预防作用。

5、延缓衰老

青提子中还含有大量的维生素E，这种物质是天然的抗氧化成分，它能清理人体内的自由基，也能减少人体内氧化反应的发生，而且还能提高人体组织细胞的活性，可减少自由基生成，经常食用能延缓多种衰老症状发生。

6、预防血栓

青提子中含有一种天然的物质，它能提高人类血液中血小板的活性，能减少血液中的凝集，也能减少血液中的脂肪数量，可以防止血小板凝集成块，对人类高发的血栓，高发的脑血栓以及动脉硬化以及血栓等常见疾病都有明显预防作用。